Escenario: vas al ginecólogo con estudios en mano, revisan tu ultrasonido y al final, sales con prescripción de clorhidrato de metformina, (si está actualizado, te mandará al menos 1 gramo al día. Spoiler; menos de eso, -no sirve-) con dos tomas de 500 mg, una por la mañana y una por la noche. Con próxima revisión a 3 meses.
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Pero ¿qué no ese es un medicamento para la diabetes? me está cayendo mal, sobre todo un poco de inflamación y diarrea ¿es normal? ¿qué hay de la famosa vitamina B12? ¿la genérica está bien o debe ser la versión cara de liberación prolongada?
Comencemos por el principio y demos 3 pasos atrás con una idea muy importante:
Y no al revés.
Es decir, que tu regla esté alterada, no haya fertilidad, cólicos y sangrados fuertes, e incluso el vello y acné aumentado, tiene como origen problemas en tu metabolismo... que a su vez altera tus hormonas femeninas.
Podemos ver todo este escenario aún más marcado con un dato contundente: 7 de cada 10 mujeres con diagnóstico de SOP, tiene también la condición de resistencia periférica de los tejidos a la acción de la insulina.
O en otras palabras: las células de tu cuerpo tienen dificultad para trabajar con glucosa, por lo que la hormona que se encarga de favorecer que ese combustible entre bien al interior de éstas, tiene que secretarse más para conseguirlo (hiperinsulinismo). Es decir, muy similar a lo que ocurre en una persona que vive con diabetes.
Y decimos similar, porque no igual, pues parece que la insulinoresistencia en SOP está asociada mas a un problema en mitocondrias, "el reactor nuclear" de las células y a un proceso de inflamación sistémica, pero esa...es otra historia.
Por ello, controlar tu glucosa e insulina se vuelve clave para un buen control del SOP, y una herramienta que puede considerar tu médico es la metformina, que tiene diversos mecanismos de acción, como es el reducir:
- la producción de glucosa del cuerpo por parte del hígado
(que en mujeres con SOP, parece estar aumentada) - la absorción de glucosa a nivel intestinal
Entre éste y otros motivos, es que desde hace unos años, se estudian alternativas y herramientas para optimizar estos detalles. Es en donde entra la n-acetil cisteína, una molécula que es precursora del glutation, el sistema antioxidante más importante del cuerpo.
La imagen previa muestra un S, que es el símbolo químico del azufre, un elemento que le da ese particular olor.
Originalmente su prinicipal uso terapéutico es como mucolítico, es decir, favorece la eliminación de flemas, de gran utilidad en casos de fibrosis pulmonar y hasta llegó a usarse para tratar COV1D, tanto por este elemento, como su rol antiinflamatorio (detalles: aquí y aquí).
Pero retomando que el NAC puede convertirse en glutation, esto le confiere un importante papel para neutralizar los radicales libres (antioxidante) y en reducir la inflamación de bajo grado (antiinflamatorio).
Estos dos elementos, son importantes en diversos órganos y sistemas del cuerpo, como son:
- hígado: pues este órgano es el que depura todo, literalmente todo, por lo que genera una gran cantidad de radicales libres y requiere una gran cantidad de antioxidantes (y que ,ojo, el cuerpo también naturalmente produce y obtiene de la dieta).
- sistema cardiovascular: ¿te suena eso de las placas de ateroma? bueno, pues un ambiente proinflamatorio es gran responsable de ello. Y por último
- el sistema inmunológico: ya que la respuesta inmune, requiere a su vez de procesos inflamatorios que a veces pueden estar exacerbados o disminuidos.
NAC & SOP
Favor de no desesperarte, que viene la mejor parte.
Pues desde 2002 se sabe que el NAC también tiene un papel en combatir la resistencia a la insulina (un rol sensibilizador de esta hormona)... pero ¿cómo es esto posible?
Pues resulta que como comentábamos al principio, la RI en el SOP se parece pero no es igual, a lo que se presenta en la Diabetes Mellitus, pues esta asociada como indica este artículo, a un exceso de inflamación celular en el cuerpo y de estrés oxidativo, producto de un ambiente con muchos radicales libres, producidos naturalmente por -estar vivo- pero que se aumentan en un contexto de sedentarismo, exposición a contaminantes, alimentos ultraprocesados, tabaquismo, uso de fármacos, entre otros.
Y por ello es que estudios como estos, encontraban cosas muy interesantes: al comparar la metformina Vs NAC, esta última tenía mejores resultados en indicadores como glucosa basal, insulina basal, y grasas en sangre (colesterol triglicéridos) que el fármaco y sin tener prácticamente, efectos secundarios.
Y este otro, una evolución estadística y clínicamente, idéntica.
Es decir, mismas mejoras en lo que te interesa a ti a y a tu médico; menos testosterona y hormonas masculinas en mujeres, menos riesgo de diabetes, menos problemas metabólicos, mayor probabilidad de embarazarte y básicamente que tu salud hormonal y metabólica, esté en mejor forma.
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
Aunque similares en efectos, sí son compuestos diferentes: uno es un nutrimento, (que se clasifica como nutracéutico), que puedes comprar en una tienda de suplementos o farmacia sin receta médica y el otro es un fármaco (aunque relativamente noble) que requiere de vigilancia médica.
La parte interesante, es que directamente no se contraponen pues actúan por "diferentes frentes". Pero si te tocó la mala suerte genética y metabólica del grupo de personas de las que, está comprobado, no toleran bien la metformina, (diarrea e inflamación que no ceden, cansancio y hasta mareo tras su consumo, entre otros) debes de saber que hay opciones.
En una evaluación costo - beneficio, la metformina genérica gana, pues puedes conseguirla hasta gratis en instituciones de salud en México (IMSS/ISSSTE) y a bajo costo en cadenas de farmacias.
Pero sí solo toleras las versiones de liberación prolongada y de patente, sabrás que no es necesariamente barata.
El paso más importante es recordar que el estilo de vida es mucho más determinante en el buen control de este complejo síndrome, pero vale la pena comentar con tu médico sobre herramientas que puedan seguir atacando el problema de raíz.
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Por último, recordar que ya está disponible INOSITOL FEMME, ahora con INOSITOL + NAC + ZINC y LA NOVEDAD DE METIL FOLATO 5 MTHF
120 DOSIS EFECTIVAS
comentarios
Para quienes puedan preguntarse, ¿Porque el post habla sobre el NAC pero se muestra la imagen del inositol? Es porque la formulación de Concepto One, dentro del mismo inositol, esta añadida la dosis funcional de la N-acetilcisteina. En un mismo suplemento, varios compuestos en dosis efectivas para mejorar los signos y problemas del SOP o resistencia a la insulina
Para quienes puedan preguntarse, ¿Porque el post habla sobre el NAC pero se muestra la imagen del inositol? Es porque la formulación de Concepto One, dentro del mismo inositol, esta añadida la dosis funcional de la N-acetilcisteina. En un mismo suplemento, varios compuestos en dosis efectivas para mejorar los signos y problemas del SOP o resistencia a la insulina
donde puedo conseguir el producto? porque hablan de la n- acetil.cisteina y lo que venden es inositol?